酵素ドリンクの効果

酵素ドリンクの効果

なぜ、飲む腸活ダイエットが痩せるのか?酵素ドリンクで簡単習慣

腸内環境をよくすることで、ダイエット効果が期待できることは聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 健康長寿の人の腸内細菌が多いと言われているように、 健康なダイエットを成功させるためには、 「腸活✖ダイエット」は切っても切れない重要...
酵素ドリンクの効果

夏バテ対策には!?

猛暑が続いていますが、夏バテしてないですか? 食欲が落ちたり、パワーがでなかったり、だるさ、自律神経の乱れなど、 病気とは言われなくても、そのままにしておくと、この時期の不調から、 秋から冬にかけて体調を崩しやすくなる可能性があります。 今...
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ニセモノの酵素ドリンクに気をつけて!

ファスティングをしたら、辛くて続かなかった。 と言うお声をよく聞きことがあります。 正しいやり方でなかったり、その人の体質やファスティングするための身体の準備ができていないと 辛くなってしまうケースがあります。 ただ、実はやり方の問題だけで...
酵素ドリンクの効果

16時間断食が危険?オートファジーの真実を分かりやすく解説!

オートファジーって何? どういう効果があるの?? 今回はそんな疑問にお答えしつつ、オートファジーを活性化させる為の方法をご紹介していきます。 オートファジーとは オートファジーとは、ギリシャ語で「自己飲食」を意味します。 細胞は常に体内で修...
酵素ドリンクの効果

プチ断食(ファスティング)とは?ダイエット、健康面などの効果、やり方、注意点を簡単に解説!

ファスティングはしたいけど、なかなかやれるタイミングない。 やりたいけど体質的にできない。 と言う方も、一食抜きのプチファスティングならできるかも? でも効果はあるの?? と気になる人も多いのではないでしょうか。 今回はそのプチファスティン...
正しいダイエットのやり方,方法

ファスティングダイエットを成功させる方法

ダイエットをしたくてファスティングを考えている場合は、 必ずファスティング理論を理解していないとリバウドをしたり、逆効果となり、 痩せにくくなる可能性があります。 断食で食べなくなることで最初は体重が落ちて嬉しく思ってしまいがちですが、 そ...
体質改善

基礎代謝を上げる方法は?

基礎代謝を上げるために、筋肉量を増やしたり、食事を摂る方法もありますが、その効果を上げるために先にやるべきことがあります。 今回は根本的な基礎代謝を上げるための方法をご紹介しましょう。 そもそも基礎代謝とは? 呼吸や心臓を動かしたり体温を維...
酵素ドリンクの効果

なぜ酵素ドリンクは非常食にオススメなのか?

酵素ドリンクは、健康維持やダイエットサポートに良いことで知られてますが、 実は、非常食にも役立つことをご存じでしょうか。 毎日飲みながら常備しておくと、いざという時にも役立つので安心です。 ではその理由をお話ししていきましょう。 ファスティ...
酵素ドリンクの効果

風邪を早く治す方法|おすすめの飲み物

風邪を引いたけど、薬は飲みたくない。 早く治して回復したい。 引き始めで薬を飲むほどでもない。 実は、こんな時こそ、酵素ドリンクを常備しておくと大活躍してくれます。 今回は、なぜ酵素ドリンクが良いのか?その理由をご紹介します。 風邪を引いた...
酵素ドリンクの効果

酵素ドリンクのデメリットは?

酵素ドリンクは良いとは聞くけど、毎日飲み続けるものだから、 飲むことでのデメリットはないのだろうか? 今回はそんな疑問にお答えします。 味が美味しく無いもの 世の中にはたくさんの酵素ドリンクが出回っています。 その中でも、濃度の濃いものほど...