糖尿病 断食

実は、断食と糖尿病は相性は良いなぜかというと、糖尿病の多くは肥満や内臓脂肪が原因で病気になっている人が多く、断食ではその内臓脂肪を中心に脂肪燃焼してくれる効果が期待できるからです。実際に、肥満や内臓脂肪を減らすように医師から言われている糖尿...