ファスティング準備期

動画でご覧になりたい方は、ブログ最後に貼り付けてあります＾＾断食を乗り越えたあとの回復食期！「ヤッター！」とすでに達成したような気分で気が緩んでしまいがちですが、ここは、一番要と言って良いほど重要な期間に入ります。回復食期間をおろそかにして...