プチ断食

ファスティングはしたいけど、なかなかやれるタイミングない。 やりたいけど体質的にできない。 と言う方も、一食抜きのプチファスティングならできるかも？ でも効果はあるの？？ と気になる人も多いのではないでしょうか。 今回はそのプチファスティン...